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Equipamentos para Academia Abdominal

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A redução de gordura na região da barriga não possui apenas finalidade estética, mas é um indicador de saúde, uma vez que o excesso de tecido adiposo na região aumenta o risco de desenvolver doenças cardíacas. A prática de exercícios em equipamentos para academia abdominal reduz a chance de lesões ocasionadas pelo mau posicionamento do corpo durante a prática das atividades físicas.

Tipos de equipamento para prática de abdominais

  • Prancha: durante a prática de exercícios abdominais na prancha, o usuário deve deitar-se e utilizar as opções de inclinação do aparelho para aumentar o nível de dificuldade de maneira gradual e, de preferência, com supervisão de profissionais;
  • Paralela: as abdominais, nas paralelas, são realizadas com o usuário na vertical, ou seja, em pé. Ele deve apoiar os braços nos apoios e trazer as pernas em direção ao peito. É um exercício que demanda grande esforço físico;
  • Pesos: usados para incrementar as abdominais feitas sem ajuda de aparelhos, tanto no chão quanto em pé. A carga também deve ser aumentada de forma gradual, a fim de intensificar a prática do exercício.

Tudo em equipamentos para academia

No estado de São Paulo é possível comprar diversos equipamentos voltados para a prática de atividades físicas diretamente com o fabricante. A Preparo Fitness é uma empresa especializada na fabricação e comercialização desses tipos de equipamentos, que são fornecidos com garantia de 1 ano e preços diferenciados.

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